レシピ
とろみがついて食べ応えUP『モロヘイヤとしいたけのスープ』
ビタミンたっぷり『アボカドとキウイフルーツのミントサラダ』
ごろっとフローズンマンゴー入り『ヨーグルトラッシー』
簡単ひと工夫で美味しい『納豆とえのきの海苔パスタ』
タンパク質もしっかり摂れてヘルシー！『厚揚げとしらすの味噌チーズ焼き』
まるでお肉のような食べ応え！『舞茸のステーキ』
削り節やベーコンでうま味たっぷり『里芋で和風マッシュポテト』
小松菜で色鮮やかな仕上がりに！『ごぼうと小松菜のおかかマヨ和え』
熱々ごはんに乗せて絶品『大葉のしょうゆ漬け』
香ばしいごま油が食欲をかき立てる『ピーマンとちくわの黒胡麻和え』
