【Q&A】生理前になるとニキビができるのはなぜ？

生理前になるとニキビができるのはなぜですか？

「プロゲステロン」と「エストロゲン」という女性ホルモンが関係しています。

☑エストロゲン（卵胞ホルモン）
潤いを保つ働きがあり、生理中になるとこのエストロゲンが減少することで肌が乾燥し、荒れやすくなります。

生理前は特に規則正しい食生活を心がけたり、体が冷えないようにしたりすることも肌荒れ予防につながります。ほかにも、低用量ピルを服用することでプロゲステロンを抑えることができ、肌荒れの改善が期待できます。

教えてくれたのは…

山田光泰先生

日本産科婦人科学会認定、産婦人科専門医。大学病院等で不妊治療を中心とした最先端の医療に従事しつつ、厚生労働医系技官として母子保健施策の推進にも携わってきた。現在は、女性のライフステージに応じたウェルネス向上をサポートすべく、テクノロジーを活用した課題解決にも取り組む。