女性の悩みに寄り添う「フェムテック」とは？ 活用するメリットやフェムケアとの違いも

結婚や妊娠に捉われず仕事を続ける女性が増えた近年、月経や妊活・妊娠、更年期を始めとする女性特有の悩みを抱えながら働く人も多く、社会的にも課題になっています。しかし、フェムテックって一体なに？と思っている人も多いのでは。フェムテックを活用することで、より自分らしく、心身ともに快適に過ごせるようになるかもしれません。そこで本記事ではフェムテックの意味や、そのメリットなどについて紹介します。

フェムテックとは？

最近耳にすることも多いフェムテックですが、その意味を知っていますか？ まずはフェムテックの意味と、良く似た言葉であるフェムケアについて紹介します。

女性特有の悩みをサポートするツールや商品

フェムテック（FemTech）とは、女性（Female）とテクノロジー（Technology）をかけあわせた造語です。女性の性や健康に関する悩みを、AIやアプリなどのテクノロジーを使用しながら解決する商品やサービスのことを意味します。例えば女性の月経を予測し、通知してくれるスマホアプリや、セルフプレジャー用アイテム、妊娠生活や妊活をサポートするサービスやグッズなど。また、骨盤底筋トレーニング用のアイテムなど、更年期障害などに向けたサービスやグッズもあります。

フェムケアとの違い

フェムテックと良く似た言葉で、フェムケアという言葉もあります。フェムケアは女性の（Feminine）とケア（care）をあわせた造語で、デリケートゾーンなど、女性の体をケアする商品などを表した言葉です。

明確な違いがあるわけではありませんが、現状の定義としては、テクノロジーを使ったサービスや商品で解決するフェムテックに対し、フェムケアはテクノロジーを使用しない商品などを意味するとされています。例えば吸水ショーツや生理用ナプキン、腟ケア商品、妊婦用サポートアイテムなどです。また、フェムケアはフェムテックに含まれることもあるようです。

フェムテックを活用するメリット

デリケートな内容だからこそ、悩みを抱えやすい女性特有の問題。フェムテックを上手に活用することで、どのようなメリットがあるのか紹介します。

月経やデリケートゾーン特有の悩みが軽減する

デリケートゾーンの臭いやかゆみ、色、蒸れなど、人にはなかなか相談しにくいことも、フェムテックを活用することで軽減できる場合があります。例えばフェムテックの中には、デリケートゾーン専用の保湿剤や、月経時の臭い・ムレなどの不快感をリフレッシュさせるスプレーなどがあります。これまで気になっていたこれらの悩みが軽減できれば、日常をより快適に過ごせるでしょう。

※残念ながらフェムテックは発展途上の領域であるがために医学的根拠に乏しいサービス・商品もあります。事前にしっかりと調べて利用・購入するようにしましょう。

月経周期の把握し、整えられる

過去の月経周期を記録していくことで、毎月の月経周期を把握し、それに伴うPMSなどを予測して備えることも可能です。月経やPMSの症状は人によってさまざま。人によっては月経やPMSの状態が、仕事や人とのコミュニケーションに影響を与えることもあるでしょう。しかし事前に予測できるようになることで、心の準備ができたり、仕事の計画を調整できたりなど、負担を軽減することができます。また月経周期が異常な場合には、オンライン診療を利用して医師に相談したり、お薬を処方してもらえるサービスもあります。

メンタルの安定につながる

フェムテックを活用することで、これまで周囲には相談しづらかった女性特有の悩みを解決、または軽減できれば、体だけでなくメンタルの安定にもつながる可能性があります。女性の体はホルモンの影響や妊娠・更年期など、常に変化が伴いますが、これに連動してメンタルも変化しやすいもの。そのため、こうした悩みを抱えながら仕事やプライベートを過ごすことで、メンタルが不安定になることもあります。

フェムテックのサービスや商品は多岐にわたるので、積極的に活用しながら心身ともに健康な毎日を送れると良いでしょう。

妊活・妊娠や更年期の不安・悩み軽減につながる

フェムテックの中には、妊活や妊娠、更年期特有の悩みを改善・サポートするサービスもあります。これらを利用することで、そのとき必要なお薬やサプリメントを服用できたり、自分に合ったトレーニングができたりします。またオンライン上で医師や看護師、臨床心理士など専門知識をもった人に相談できるサービスもあるので、1人で抱え込まずに、まずは相談してみると良いでしょう。

オンライン診療ならクリニックフォアがおすすめ

月経関連や更年期特有の悩みは、ピルの服用や漢方薬などで改善出来るケースも多いです。そのような場合、先述したようなフェムテックの1つであるオンライン診療の活用もおすすめ。
クリニックフォアなら、自宅にいながら医師に悩みを相談でき、適切な処方をしてもらえます。また処方薬も自宅まで届けてもらえて、最短で翌日から服用可能です。土日も受診可能なので、忙しい女性でも利用しやすく便利です。

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フェムテックを上手に活用し、快適に日々を過ごそう

女性特有の悩みをサポートするために開発されたフェムテック。上手に活用することで、心身ともにこれまでより快適に過ごせるようになるかもしれません。ネット通販やオンライン診療など、周囲に知られずに自宅で利用できるサービスも多いので、1人で抱え込まずに利用してみてはいかがでしょうか。月経や妊娠、更年期など、自分の身体と向き合いながら、自分らしい毎日を過ごしてくださいね。