今月のあなたの運勢

心身のコンディションを崩しやすい時期です。普段からストレスやプレッシャーの多い生活をしていたり、疲労を溜め込んだりしている人は、3月に入るとその影響が不調として表面化しそうです。スキマ時間はなるべく休養に充てて、英気を養ってください。そして、これまでストイックに考えるあまり、自分に無理を強いていたところがあったなら、3月いっぱいはちょっとゆるふわな感じで生きてみるのもいいかもしれません。自分ルールを緩めたり、タブーを解禁したりして、リラックスモードで心身をゆるめると、固くなっていたところがやわらぎ、エネルギーが隅々まで充填されていきます。

恋愛運は上向き傾向！慢性的に抱えていた愛にまつわる悩みに、明るい光が差し込みます。カップルも募集中の人も、なかなか理解してもらえなかったあなたの努力が、ここに来てようやく理解してもらえる、受け入れてもらえる、という兆しがあります。愛のドラマが急展開するのは、3月14日の月食前後。

過ごし方のヒント

2月28日前後は、愛が生まれるタイミング。夢中になれることに出会えたり、恋に落ちたりする人も。クリエイティブな活動をしている人は、新たなスタートラインに立つ時期。3月14日の月食前後は、意外な形で夢が叶うかもしれません。頼もしい仲間が増えたり、恋が芽吹いたりする気配も。

今月のあなたを癒す旬のラッキーフードは「春キャベツ」です。春キャベツは、他の季節のキャベツに比べて、葉の巻きがふわっとゆるく、特有の丸みがあるのが特徴です。葉は柔らかめでみずみずしく、甘みがあります。胃腸の調子を整える作用はもっとも有名ですが、ビタミンCが豊富で食物繊維も多いことから、美肌や風邪予防、ダイエットにもぴったりの食材です。抗酸化作用も高く、細胞の酸化を防ぎ、慢性病の予防にもいい効果を発揮してくれます。そのほか、骨や歯の強化にもなるマグネシウムやカルシウムも豊富で、骨粗しょう症予防も期待されます。1日230グラムまでを目安に、日々の食卓に取り入れて。

ラッキーデー

2月21日、2月28日、3月10日