今月のあなたの運勢

社交運が高まり、華やかなお誘いが増える時期ですが、その分エネルギーの消耗も激しくなります。特に腰痛や、冷えによる腎機能の低下には注意が必要です。腰回りの冷えは、全身の巡りを滞らせ、顔色のくすみやむくみにも繋がります。おしゃれを楽しみつつも、機能性インナーや腹巻きを賢く活用し、見えない部分での防寒対策を徹底してください。自分の中心軸を保ち、無理をしないことが、あなた本来の美しさを守ります。

恋愛運は絶好調！持ち前の社交性が高まり、バラ色の愛の季節がやってきます。流行に媚びないあなたらしい装いで、周囲を魅了してください。カップルは、たまにはドレスアップして、ロマンチックなデートを。二人の時間を特別に演出することで、恋心が再燃します。恋人募集中の人は、笑顔がステキなあの人が、あなたのバランス感覚に惹かれています。相手のペースに合わせてみるといい展開に。出会いは趣味の集まりや、センスのいい人が集まるイベントに注目を。ファッションの話題で盛り上がれる人がキーパーソン。

過ごし方のヒント

1月19日の新月前後は、家や家族との時間を大切に。居心地のいい空間作りが心の安定に繋がります。2月2日の満月前後は、友人関係でうれしい出来事が。ただし、八方美人になりすぎると疲れてしまうので、断る勇気も大切に。人間関係の調和を保ちつつ、自分の体調を最優先にするバランス感覚を忘れないでください。

今月のあなたを癒す旬のラッキーフードは「黒い食材」です。1月20日から2月3日は二十四節気の「大寒」で、一年で最も寒いシーズン。東洋医学で、冬は生命力の源である「腎」が弱まりやすい季節とされています。「腎」を補うのは、黒豆、黒ごまといった黒い食材です。あたたかい黒豆茶や黒ごまラテなどを、休憩時間や寝る前のドリンクに取り入れましょう。ホルモンバランスを整え、アンチエイジングや白髪予防にも効果が期待できます。

ラッキーデー

1月19日、1月30日、2月8日