今月のあなたの運勢

今月は感受性がいつも以上に豊かになり、他人の感情や場の空気の影響を受けやすいシーズンです。胃腸の調子が心のバロメーターとなるので、お腹の不調を感じたら、消化のいいものをいただいて、早めに眠りにつきましょう。感情を溜め込まず、感動する映画を観て思いきり涙を流すのも、副交感神経を優位にする「心のデトックス」になるでしょう。自分だけの聖域（サンクチュアリ）を大切にし、外からの刺激をシャットアウトする時間を持ってください。

恋愛運は、穏やかなムード。あなたの母性的な優しさが、相手の心を癒し、温かい愛情で包み込むことができる時期です。カップルは、おうちデートが何よりの癒しに。二人で温かいお鍋を囲むなど、身体の内側から温まる時間を一緒に過ごすことで、愛が深まります。恋人募集中の人は、懐かしい記憶を共有できる人との距離が縮まりそう。安心できる「匂い」のする相手が運命の人かも。出会いは、友人からの紹介や、馴染みの場所での再会に良縁が。背伸びせず、リラックスして話せる相手を探して。

過ごし方のヒント

1月19日の新月前後は、大切な人との絆を深めるチャンス。パートナーや家族と本音で語り合う時間を作って。2月2日の満月前後は、いい買い物ができますが、ストレス発散の衝動買いにはご注意を。心身の冷えは不安感を増幅させます。カイロやモコモコ靴下、腹巻きなどで、徹底的な保温ケアを。身体が温まると心もぽかぽか安定し、穏やかな笑顔で過ごせるようになります。

今月のあなたを癒す旬のラッキーフードは「根菜たっぷりのスープ」 です。1月20日から2月3日は、二十四節気の「大寒」。一年で最も寒い時期なので、大地のパワーをぐんぐん吸収して育った、生命力たっぷりの根菜をまるごといただきましょう。大根、人参、ごぼうなどの根菜は、東洋医学でいうと、身体を芯から温める「陽」の食材に当たります。温かいスープにして摂ることで内臓機能が高まり、冷えからくる精神的な不安感も和らぎます。

ラッキーデー

1月24日、2月1日、2月8日