今月のあなたの運勢

季節の変わり目の影響を受けやすく、喉や気管支といった呼吸器系が少しデリケートになっているようです。乾燥は大敵ですから、こまめな水分補給と加湿を心がけ、喉の粘膜を常に潤す意識を持ちましょう。声の調子が整うと、コミュニケーションも円滑になります。また、頑固になりがちな思考も、身体が潤うことで柔軟さを取り戻すことができます。少しでも違和感を感じたら、温かいハーブティーで喉をいたわり、早めの休息を自分にプレゼントしてあげてください。

恋愛運は、穏やかな愛情に恵まれます。焦らず、ゆっくりと時間をかけて信頼関係を育むことで、揺るぎない絆が生まれるでしょう。カップルは、共通の目標を持つといい時期。「二人で健康になる」など、ポジティブなプランを立てると絆が深まります。恋人募集中の人は、公的なシーンでの知的な会話が、恋の入り口に。相手の話を丁寧に聞く姿勢が、好印象を残します。出会いは、仕事関係のパーティーやセミナーなど、少しカチッとした場にチャンスが。清潔感のある装いが吉。

過ごし方のヒント

1月19日の新月前後は、ちょっと遠出してみるのにいいタイミング。資格の勉強や新しい習い事を始めるのにもいい時期です。2月2日の満月前後は、家や地元でゆっくりと過ごし、英気を養いましょう。自分にとって心地よいペースを守ることが、コンディションの安定に直結します。五感を満たすアロマや音楽を取り入れ、心身を癒すひとときを大切にしてください。

今月のあなたを癒す旬のラッキーフードは「春の苦味野菜」です。2月4日の「立春」を過ぎたら、冬の間に溜め込んだ老廃物を排出するデトックス期間がスタートします。菜の花や蕗の薹（ふきのとう）といった春野菜特有の「苦味」には植物性アルカロイドが含まれ、腎臓のろ過機能を助けたり、新陳代謝を活発にしたりする働きがあります。ほろ苦い春の味覚で五感を刺激し、心も身体もおいしく楽しくスッキリと整えましょう。

ラッキーデー

1月19日、1月28日、2月3日