今月のあなたの運勢

年明けからの忙しさで交感神経が張り詰め、知らず知らずのうちに肩に力が入っていませんか？　今月は、意識的に「OFF」のスイッチを入れることがテーマです。特に眼精疲労からくる偏頭痛や、首筋のこわばりといった緊張サインを見逃さないで。一日5分だけでもいいから、パソコンやスマホから離れ、脳を情報の洪水の外側に置く時間を作りましょう。睡眠の質を高めることで、乱れがちなホルモンバランスや自律神経も整い、本来のバイタリティが穏やかに回復していきます。いつもがんばっているあなたですからね。自分を甘やかして休ませることは、決して怠けではなく、明日への投資なのです。

恋愛は、自然体でいることが、愛を引き寄せる一番の近道に。肩の力を抜くことで、あなたの本来の魅力が伝わりやすくなります。カップルは、言葉少なに過ごす時間が何よりの癒しとなるでしょう。二人で静かなカフェで読書をするなど、穏やかなひとときが愛を育てます。恋人募集中の人は、尊敬できる目上の人とのご縁が深まりそう。無理に背伸びせず、等身大のあなたでいることが一番の魅力になります。出会いは、趣味のスクールや勉強会など、知的な刺激がある場所に良縁が。真面目な会話ができる人が恋をもたらすキーパーソン。

過ごし方のヒント

1月19日の新月前後は、キャリアの種まきに絶好のタイミング。長期的な視点で「理想の働き方」を描くのにいい時期です。長年のお役目が一旦終わり、新しいミッションが始まる人も。2月2日の満月前後は、がんばった自分へご褒美を解禁しましょう。心弾むラグジュアリーを楽しむことで、滞っていた心身のめぐりがスムーズになります。恋人とデートしたり、趣味の友人や推し活仲間と会話したりするのも、心をほぐすマッサージになりそう。

今月のあなたを癒すラッキーアクションは「ホットタオルで首の後ろを温める」です。1月20日から2月3日は、二十四節気の「大寒」。一年で最も寒い時期をあらわします。12星座を身体の部位に当てはめたとき、おひつじ座さんは「頭部」を象徴し、脳や目を人一倍に働かせるタイプです。首の後ろには太い血管や「風門」というツボがあり、ここを蒸しタオル等で温めることで副交感神経が一気に優位になります。脳の興奮を鎮め、眼精疲労や不眠の改善に即効性のあるセルフケアで、一番寒い時期の身体をやさしく労わりましょう。

ラッキーデー

1月16日、1月26日、2月1日